Älä mieti, vaan tee.

No onko se kahvi terveellistä vai ei?!

Have a nice Monday!

Uusi välipala/iltapala vinkki

Maitorahka + Luomu-cashewpähkinävoi. Ei yhtään hullumpi yhdistelmä: proteiinia ja hyviä rasvoja!

Syitä väsymykseen...?

You sexy beast!

Motivation.

Maanantain treenibiisi

Friday Motivation.

Muista: Jos haluat vatsalihakset näkyviin...

Treenii treenii...

Joskus sitä tarvitsee extra potkua myös omiin treeneihin, tällä kertaa potkijana Kanadalainen Derek Woodske, joka ei todellakaan päästänyt helpolla. Nyt uusi BadAss-treeniohjelma testissä! ;D

Summer-Bring it, I'm ready!

Ja nupit kaakkoon! ;)

Motivation.

Aino kuntoon-projekti Radio Nostalgialla!

Aino kuntoon-projektia voit seurata Radio Nostalgia kanavalta ja lukea Ainon blogi kirjoituksia.

What are you waiting for?!

Loistava Motivaatio-video täällä!

Koutsi kiittää ja kuittaa.

Have a nice Monday!