Päivän fakta

Kun hypit hyppynarua 10 min putkeen, 120 kierrosta / minuutti, poltat 150 kaloria.

Tässä vielä vinkkejä kuinka paljon joudut / saat hyppiä jouluna...

Manteli 1 rkl 78 kcal

Hasselpähkinä 1 rkl 83 kcal

Rusina 1 rkl 31 kcal

Suklaakonvehti 1 kpl 47 kcal

Omena 1 kpl 43 kcal

Piparkakku 1 kpl 35 kcal

Joulutorttu 40 g 171 kcal

Kuivakakku 1 viipale 129 kcal