keskiviikko 11. tammikuuta 2012

Vanilia-proteiini-appelsiini-kardemumma-hasselpähkinä-pancakes

Ostoslista:

-kananmunia
-maitoa
-voita
-proteiinijauhetta (itse käytin vanilian-makuista)
-kardemumma
-kaneli
-suola
-sokeri
-erikoisvehnäjauho
-appelsiini
-hasselpähkinä-rouhe



1-2 lettua (jotta et syö lettuja myös huomenna. ;))

-2 rkl proteiinijauhetta
-2-3 rkl vehnäjauhoja
-1 munan valkuainen
-1,5-2 dl maitoa
-ripaus sokeria, suolaa, kanelia ja kardemummaa
-1 tl raastettua appelsiininkuorta (muista PESTÄ appelsiininkuori hyvin)
-1 tl sulatettua voita
-1 rkl pähkinärouhetta

Sekoita aineet keskenään, anna maustua n 10 min, paista ja nauti maustetun maitorahkan sekä vihreän teen kanssa! Nam.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti